วันเสาร์ที่ 15 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

รักษาสิว ด้วย มะนาว

การรักษาสิวด้วย มะนาว

มะนาว เป็น นอกจากจะนำมาใช้ประโยชน์ได้หลายอย่างแล้ว มะนาวยังมีประโยชน์ ในการรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ การรักษาสิวด้วย มะนาว นั้นเป็นวิธีที่ง่าย และ มะนาวก็สามารถหาได้ไม่ยากนัก มีกันเกือบทุกครัวเรือน นอกจากนี้ยังมีราคาที่ไม่แพง อีกด้วย

น้ำมะนาวนั้นมีกรดซิตริก ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในอีกชื่อคือ AHA หรือ กรดผลไม้นั้นเอง โดย AHA จะมีคุณสมบัติในการช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวหนัง และ ช่วยลดการอุดตันของต่อมไขมันในชั้นผิว และยังช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้แก่ผิว และทำให้เซลล์ผิวใหม่ได้ผลัดขึ้นมาแทนที่เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหย ที่มีอยุ่ใน มะนาว ยังช่วยให้รู้สึกสดชื่น สดใส อีกด้วย



วิธีการ รักษาสิว ด้วย มะนาว

1 ล้างทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาด และ ซับให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
2 นำมะนาวมาบีบน้ำใส่ถ้วยเล็กๆ ประมาณ 2
(หมายเหตุ ถ้ารู้สึกแสบ อาจจะผสมน้ำสะอาดเพิ่มเจอจางน้ำมะนาวได้)
3 นำสำลี หรือ cotton bud ชุบน้ำมะนาว แล้วทาให้ทั่วใบหน้า หรือ บริเวณที่เป็นสิว ระวังอย่าให้เข้าตา
4 ปล่อยทิ้งไว้ 20 นาที แล้วจึงล้างออก หรือจะปล่อยทิ้งไว้ทั้งคืนก็ได้ แต้ถ้ารู้สึกแสบเกินไปให้ล้างออกได้ทันที
5 ทำเป็นประจำ ติดต่อกัน 2 สัปดาห์ ขึ้นไปจะเห็นผลอย่างชัดเจน

วันพุธที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2553

น้ำมะนาว

น้ำมะนาว (limeade) คือเครื่องดื่มผลไม้ ชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมอยากมาก น้ำมะนาวได้มาจากการคั้นมาจากมะนาวตามชื่อ ปกติน้ำที่คั้นจากมะนาวนั้น จะมีความเปรี้ยวจัดมาก จนไม่นิยมนำมาบริโภคในทันที ซึ่งน้ำมะนาวที่บริโภคกันต้องผ่านการเจือจางและปรุงรสก่อน



สำหรับส่วนผสมสำหรับ เครื่องดื่มมะนาว มีดังนี้

ส่วนผสม น้ำมะนาว
- น้ำมะนาว 30 กรัม (1 ลูก)
- น้ำเปล่าต้มสุก 150 กรัม
- น้ำเชื่อม 30 กรัม
- เกลือเสริมไอโอดีน 1/2 ช้อนชา หรือ ตามความชอบ
- น้ำแข็ง 1 แก้ว

วิธีทำ
นำมะนาวมาล้างเปลือกแล้วผ่าออก เอาเมล็ดออกและคั้นเอาแต่น้ำมะนาว ระวังไม่ให้บีบผิวมะนาวแรงเกินไป เพราะจะทำให้น้ำมะนาวที่ได้มีรสขม พอได้น้ำมะนาวแล้วก็นำมาผสมกับน้ำ น้ำเชื่อม และ เกลือ คนให้เกลือละลาย ชิมรสตามความชอบ จากนั้นเทน้ำมะนาวที่ปรุงเรียบร้อยแล้วใส่แก้วที่ใส่น้ำแข็ง เป็นอันว่าได้น้ำมะนาวเย็นชื่นใจ 1 แก้ว ซึ่งอาจจะน้ำไปประยุกต์ ปรุงแต่รส ตามชอบ เช่นผสมน้ำผึ้งเพิ่มเข้าไป เป็นต้น